Näytetään tekstit, joissa on tunniste terapia. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste terapia. Näytä kaikki tekstit

maanantai 18. maaliskuuta 2013

Masennus paradoksi.



Puhuin tänään terapeuttini kanssa ajatuksistani ja tällainen tuli esiin:
”Koska kiusaajani ja raiskaajani eivät todennäköisesti enää muista minua ja/tai tapahtumia on minun muistettava ne. Sillä jos minä unohdan, kukaan ei enää muista niitä ja näin ollen niitä ei siis tapahtunut. Ja tämä tarkoittaisi että kaikki olivat alusta asti oikeassa, minä vain kuvittelin kaiken ja olen laiska paska.”

Näin. Siinä on ajatuksieni pahin paradoksi.

Mieluummin siis koen huonoa omatuntoa ja pahaa oloa kuin unohdan ja, noh, olen se laiska ja paska ihminen. Tai oikeastaan pahempaa, teeskentelijä. Toisaalta minun pitäisi jossain vaiheessa kyetä hyväksymään kipeä fakta, että olen uhri.
Uhri.
Se on sana johon latautuu paljon. Siihen latautuu avuttomuus, kykenemättömyys muuttaa asiaa ja selviytyminen hengissä, Sekä kontrollin menettäminen. Se on pahinta siinä että on uhri.
Odotan sen lapsen ja nuoren joka tapahtumien aikaan olin osaavan toimia kuin tämä ihminen joka nyt olen. Ikään kuin silloin voisi nähdä mitä tulevaisuus tuo tulessaan. Miten paljon helpompaa on täältä tulevaisuudesta sanoa, että olisi pitänyt nähdä ettei se lopu, vaikka koetin muuttua näkymättömäksi. Silloin se toimi, hetken. Sitten se taas jatkui, ehkä pahempana kuin koskaan. Tulevaisuuden minäni sättii menneisyyden minääni siitä, että tämä meni hautausmaalle yksin ja kulki alikulkukäytävän kautta vaikka vähän matkan päässä olisi ollut isompi väylä. Sättimiset tulevat myös siitä että bussikortilla ei ollutkaan tarpeeksi rahaa ja piti kävellä Vantaalta Helsingin puolelle bussipysäkille.
Jotenkin on helpompaa olla syyllinen kuin uhri.
Silti.
Minä olen uhri. Minä olen selviytyjä. Nyt kun vielä uskoisin sen itsekin.

Ja nyt, minä menen juomaan teetä ja ompelemaan pehmolohikäärmeen kasaan.

tiistai 23. lokakuuta 2012

Testejä.



Kävinpä tänään psykiatrilla. Tein (jälleen kerran) bdi-testin, joka tunnetaan myös masennustestinä. Pohdin tässä montakohan kertaa olen tuon testin tehnyt. Vastaus on, että monen monta. Osa kysymyksistä on hieman hankalia, koska lääkäri käskee pistää ylös tämän hetkisen tilan, verrattuna aiempaan. Ongelma on se, että kun vertaan aikaisempaan niin mihin vertaan? Siihen kun olin 9-vuotias ja kaikki oli hyvin? Siihen kun olin 20 ja maailma tuntui romahtaneen? Siihen kun pari kuukautta sitten maailma tuntui olevan ihan okei? Eiliseen jolloin en olisi edes jaksanut nousta sängystä? Olen ottanut periaatteeksi sen, että vertaan ensimmäiseen vaihtoehtoon itseäni.

Sitten osa kysymyksistä herättää huvitusta, hieman surullista sellaista tosin. Kuten: Miten katsot elämäsi sujuneen? Noh.. Olen 28 ja kärsinyt 9-vuotiaasta masennuksesta, omaan vain peruskoulun päästötodistuksen ja sairaslomia yms. on viisi kertaa enemmän kuin työssäolopäiviä, että siltä pohjalta.
Toinen huvittava on kysymys nukkumisesta. Niin, nukun enemmän kuin vuosiin, mutta toisaalta nukun osittain ilman unilääkkeitä. Juu, olen väsynyt, kuten aika pitkään muutenkin ollut. Välillä tekisi mieli tehdä sivuhuomautuksia testiin, mutta kun se ei muuta sitä paljoakaan.
Ja sitten on kysymys johon mielelläni vastaisin OLEN! Onko painosi pudonnut? No ei paljoakaan. Se on pysynyt hyvin paikallaan pitkäänkin. sinänsä hyvä asia, ei ole tullut lisää. Tosin minulla olisi varaa pudottaa lähemmäs 50 kiloa.

Olen tosiaan ensimmäisen kerran testin tehnyt 19-vuotiaana. alimmillaan pistemääräni on ollut 16 (juuri ja juuri keskivaikean alapuolella) ja suurimmillaan lähes 30 (keskivaikean ylärajoilla, melkein vaikea) ja kaikkea tältä väliltä. Joskus pohdin vakavissani huijaavani testissä, jotta voisin esittää tervettä. Onneksi tulin siihen tulokseen, että se ei olisi järkevää. Varsinkaan kun en kykene opiskeluun tai työhön.

Noh. Tänään kuitenkin lopputuloksena oli kuntoutustuen (tunnetaan myös osa-aikaisena työkyvyttömyyseläkkeenä) haku vuodeksi eteenpäin. Saas nähdä mitä Kela tähän sanoo. Edellinen puolen vuoden jaksohan on yhä Sosiaaliturvalautakunnan valitus mikä lieneen tutkittavana ja on todennäköisesti vielä useamman kuukauden. Elän toivossa, pelkään pahinta.
Ei muuten ole kauhean rohkaisevaa kun lääkäri katselee papereitani ja toteaa ”Varmaan kuntoutustukea vuodeksi eteenpäin?”. Eli lääkärillänikään ei ole enää oikein mitään vaihtoehtoja tuon psykoterapian lisäksi. Onneksi on J ja äiti, he kun terapiani maksavat. Rakkaat. <3



Kyseisen testin löytää mm. osoitteista:
http://www.tohtori.fi/?page=0591031
http://www.terveysportti.fi/xmedia/pgr/100.012.html